体
健康、睡眠、食事、休養、生活リズム、日々を動く力。
Power Spot
タイムウェーバー8では、1日1回このサイトを訪れた方へ向けて調整をかけています。
お申し込みや登録は不要です。ただ、ここにいてください。
Four Domains
体、心、環境、意識。この4つのエネルギーを整えることが、自己実現を早める土台になると考えています。4つは互いにつながっています。だから、どれかひとつだけでなく、4つ全体を整えながら、自分の願いの実現に向けて進んでいきます。
健康、睡眠、食事、休養、生活リズム、日々を動く力。
思考、感情、不安、喜び、思い込み、自分との関係。
家、土地、仕事場、人間関係、生活の仕組み。
願い、価値観、選択、無意識の反応、向かう方向。
体、心、環境、意識は、それぞれが影響し合っています。
心に余裕がないと、眠れなくなることがある。身の回りが片づくと、気持ちもすっきりする。ひとつを整えることが、ほかのエネルギーを整えるきっかけにもなります。いつも完璧に整っている必要はありません。日々の変化に気づき、そのときの自分に必要なところを整える。その積み重ねが、願いに向かって進む力になると考えています。
4つを整えるとは →Five Steps
願いを明確にし、自分の状態を知り、行動する。そして、変化を振り返る。この流れを繰り返しながら、自己実現を進めていきます。
完璧に整うまで待つ必要はありません。今の自分に必要なところを整えながら、できることから始めていきます。
自分がどうなりたいのかを、言葉にする。1日1回その願いを思い出し、向かう方向を確かめます。
タイムウェーバーのレポートを、体・心・環境・意識と照らし合わせて読みます。良い悪いを決めるのではなく、今の自分を知る手がかりにします。
気になる言葉、納得すること、違和感を覚えること。その反応から、自分が大切にしていることや、見直したいことを探ります。
早く寝る。玄関を掃く。人との距離を少し変える。願いや目標に向けて、自分が「これがいい」と思うことを少しやってみる。気づいたことを、日々の具体的な行動につなげます。
その日の出来事だけで、うまくいったかどうかを決めない。3ヶ月、半年、1年と振り返り、自分の状態や行動がどう変わったかを見ていきます。
願いに向かって選び、行動するのはあなた自身です。うまくいったときは、自分の努力と行動を認めてください。思うように進まないときは、自分を責めず、整え方や行動を見直していきましょう。
Ways to Realign
自分でできるところは自分で。難しいところは、道具や人の力を借りてもいい。その人に合う方法を選びます。
どれも必須ではありません。4つの領域と一対一で対応するものでもありません。
Who Writes This
むかつくこともあるし、イライラすることもある。スロットで負けることもあるし、明日の支払いの心配もします。
それも含めて、全部自分の責任だと思っています。でも、全部を背負うこともない。要らないものはいったん捨てて、やっぱり要るなら拾えばいい。
大丈夫、なんとかなる。
なんとかならなくても、終わってみればなっている。
願いを代わりに叶える人でも、人生の答えを決める人でもありません。整えるための情報と手段をつなぐ役です。
書いている人間について → プロフィール →Voice
続けていたら、ずっとやりたかった仕事ができる環境を自然と得ていました。続けることに意味がある、続けているから変化が起きると実感しています。
他人の言葉に振り回されることが減りました。周りは何も変わっていないのに、ストレスが自然と消えていました。
自分の状態を言葉にできるようになりました。何に反応しているのかが分かると、動きやすくなります。
感じ方や変化は人それぞれです。同じ結果をお約束するものではありません。
Session
タイムウェーバー・ヒーリーのセッションを、LINEテキスト納品またはZoomオンラインで提供しています。初めての方は、お試しコース 2,500円〜。
Summary
要点・この場所の方針・連絡先をまとめてコピーします。ChatGPTなどに貼り付けると、あなたの状況を聞いたうえで、自分に合うかどうかを一緒に考えてくれます。
Contact
お問い合わせ・ご相談はLINEのみで受け付けています。
迷うときは、申し込まないという選択も含めて考えてください。